Депрессия или депрессивное расстройство – это серьезное психическое заболевание, которое негативно сказывается как на самочувствии человека, так и на его образе жизни. Депрессия вызывает чувство грусти и печали, а также полную потерю интереса к жизни. Стоит отметить, что не всё, что мы привыкли называть термином депрессия, является таковым. Люди часто путают депрессию и меланхолию, так как симптомы у них в большинстве своём схожи. Разница заключается в том, что депрессия является именно заболеванием, симптомы которого длятся по крайней мере в течении двух недель.
Депрессия. Симптомы:
- Утрата интереса к любимым занятиям
- Потеря концентрации и невозможность мыслить ясно
- Быстрая утомляемость (отсутствие жизненной энергии)
- Бессонница или чрезмерная сонливость
- Отсутствие аппетита
- Постоянное чувство тревоги или вины
- Подавленное и грустное настроение
- Мысли о смерти или самоубийстве
- Чувство беспомощности и ненужности
Депрессия является заболеванием, которое не имеет какой-то конкретной причины возникновения, скорее это результат совокупности биологических, психологических и социальных факторов. Другими словами депрессию вызывает ваш образ жизни, отношение к различным ситуациям и взаимоотношения с другими людьми, уровень стрессоустойчивости и опыт решения различных проблем.
Факторы, влияющие на развитие депрессии:
- Одиночество
- Отсутствие социальной поддержки
- Проблемы в семье
- Финансовые проблемы
- Безработица и неполная занятость
- Злоупотребление алкоголем или наркотиками
- Проблемы со здоровьем, постоянные боли
Лечение депрессии.
К счастью данное заболевание поддается лечению. При легкой форме депрессии достаточно курса психотерапии и человек идет на поправку. В более тяжелых случаях используют комбинацию психотерапии с медикаментозными препаратами, так называемыми антидепрессантами. В самых сложных случаях, врачи могут рассматривать в качестве лечения транскраниальную магнитную стимуляцию. При этой процедуре благодаря магнитным импульсам стимулируются нейроны, которые участвуют в регуляции настроения.
В заключение стоит сказать, что лучшей профилактикой от депрессии является ведение активного и здорового образа жизни с массой увлечений и социальных связей.
